九州醤油,しょうゆ、島原きとそうめんなど、福岡県大牟田市と、その近郊の特産品をお届けする、オンラインショップ・通信販売・通販のお店です。

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あなたの簡単料理、おしえてください！ 　毎日食べる食事だからこそ健康にも気を使わなきゃって思うけど、料理作るのも献立考えるのも大変。そんな苦労の中、考え付いた簡単料理ありませんか？ 　優秀作品には、『九州窯元の器』プレゼント（各１名＝計４名様） 　その他のレシピもメルマガでご紹介していきますので、お楽しみに！ 当選者数　：　４名様 締切日　　：　2006年４月４日（火） 発表日　　：　2006年４月１５日（土）

全項目、必須入力です お名前 （ハンドルネーム可） E-mail お料理名 材料 作り方 健康効果など こちらのメルマガでご紹介します。 『健康料理の簡単レシピ』　＜バックナンバーを見る＞ メルマガ購読 購読する 購読しない

記入例 ブロッコリーの簡単サラダ 材料 （４人分） ブロッコリー ------- ２株 ラディッシュ ------- １２個 サラダ菜 ----------- ４枚 塩、こしょう ------- 適宜 （Ａ） 　酢 --------------- １／４カップ 　サラダ油 --------- ３／４カップ 　マスタード ------- 小さじ１．５ 　塩、こしょう ----- 少々 作り方 １．ブロッコリーは小房に分けて茹でて冷水にとり、ざるにあげ、軽く塩、こ しょうをふる。 ２．ラディッシュは、茎を１cm程残して、四つに切る。 ３．サラダ菜は冷水に放してパリッとさせ、ふきんに包んで水気を切る。 ４．（Ａ）の調味料をボールに入れてよく混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。 ５．器に盛り付けて完成です。 健康効果など ブロッコリーは今が旬。ビタミンＣはレモンの２倍で、季節の変わり目の風邪 予防に効果的です。